Ходьба – это самый простой способ добиться оздоровления организма, сообщил журналистам в преддверии всероссийской акции «10 тыс. шагов к жизни» президент НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Минздрава России, президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия.
«Один из самых доступных способов поддерживать физическую активность – это обычная ходьба. В ходьбе заложен гигантский резерв оздоровления. Она не требует специального оборудования, больших финансовых затрат или спортивной подготовки», – сказал Бокерия.
Всероссийская акция «10 тыс. шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца, состоится 27 сентября. Центральной площадкой акции традиционно станет столичная ВДНХ.