В рамках фестиваля «Выше только звезды» москвичи посетят тренировки по растяжке, йоге и зумбе, а также лекции, посвященные здоровому образу жизни. Об этом сообщила пресс-служба столичного департамента спорта.
«Спортивный фестиваль «Выше только звезды» пройдет 19 сентября на крышах районных центров «Место встречи». Он подведет итог летнего сезона проекта «Мой спортивный район» – специальной программы «На высоте», – говорится в сообщении.
Отмечается, что тренировки на высоте пройдут в районных центрах «Экран» (ЮВАО), «София» (ВАО), «Прага» (САО) и «Ангара» (ЮАО). К участию приглашаются москвичи от 16 лет и старше. В течение дня тренеры проекта проведут серию интенсивных 30-минутных занятий, направленных на развитие гибкости, улучшение осанки и баланса. В их числе – растяжка, йога, зумба под латиноамериканские ритмы и такое танцевальное направление, как фитрок, особенностью которого является использование барабанных палочек во время упражнений.
В департаменте добавили, что помимо тренировок на крышах организуют лектории, посвященные здоровому образу жизни, в том числе спорту. Перед слушателями выступят профильные эксперты, среди которых диетолог Алексей Попов, диджитал-специалист Денис Негляд и специалист по общей и специальной физической подготовке Лариса Филимонова. Также для гостей подготовлена тематическая викторина, победители которой получат сувениры от организаторов.
Вход на все площадки свободный, необходима предварительная регистрация на сайте mosgorsport.ru/news/festival-vyshe-tolko-zvezdy-ot-spetsproekta-na-vysote/