Родителям не стоит пугаться, если в первые недели учебы ребенок стал плаксивым, капризным и хуже спит – это нормальная реакция на смену режима после каникул. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила профессор кафедры педагогической психологии МГППУ Анна Адаскина.
«Первые месяцы у первоклассников и первые недели у более старших учеников – период адаптации. В этот период дети часто проявляют утомляемость, изменения настроения, ухудшение сна, плаксивость, но в норме эти симптомы быстро проходят», – пояснила Адаскина.
По словам психолога, чтобы ребенок легче вошел в учебный год, родителям стоит заранее наладить режим дня. Ребенку, привыкшему ложиться не раньше полуночи, будет мучительно сложно просыпаться по утрам.
Также важно не обесценивать переживания ребенка – дети должны чувствовать, что их слышат и понимают, подчеркнула специалист.
«Просто внимательно выслушайте ребенка и постарайтесь обозначить его переживание словами: «Тебе грустно, потому что через неделю в школу, тебе кажется, что ты не будешь успевать гулять и играть?», – рекомендовала эксперт.
Она также посоветовала рассказать о своих школьных воспоминаниях, поделиться детскими историями и ненавязчиво подсказать, как справляться с грустью об уходящем лете. Также важно обсудить внеучебные занятия ребенка и объяснить, что времени хватит и на хобби, и на игры, заключила Анна Адаскина.