Пожилые люди, а также подростки и женщины в периоды гормональных изменений могут чаще испытывать дискомфорт в период магнитных бурь, в зоне риска также находятся люди с хроническими заболеваниями. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-терапевт клинико-диагностического центра «Ромашка» Ольга Сиваева.
«Пожилые чаще испытывают дискомфорт в такие периоды – это связано со снижением адаптационных возможностей организма с возрастом. Женщины, особенно в периоды гормональных изменений, также могут быть более восприимчивы к внешним воздействиям. В отдельных случаях метеочувствительность отмечается и у подростков – ввиду происходящих в организме гормональных и нейрорегуляторных перестроек», – сказала Сиваева.
Она отметила, что в зоне риска развития неблагоприятных симптомов находятся также люди с хроническими заболеваниями, в первую очередь – с сердечно сосудистыми патологиями. В особую группу риска входят пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, инсульт или страдающие вегетативной дисфункцией.
«Нередко пациенты отмечают головные боли, в том числе приступы мигрени. Также достаточно типичны колебания артериального давления – как его повышение, так и снижение. Нередко фиксируются нарушения сердечного ритма: пациенты описывают это как учащенное сердцебиение, либо ощущение перебоев в работе сердца. К числу распространенных проявлений относятся слабость, повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания и проблемы со сном. Возможны также и вегетативные реакции: потливость, озноб, приливы жара. У пациентов с заболеваниями опорно двигательного аппарата, например, при ревматоидном артрите, в такие периоды нередко усиливается суставная или мышечная боль. Кроме того, могут наблюдаться изменения эмоционального фона – повышенная раздражительность, тревожность, перепады настроения», – пояснила Сиваева.
Врач подчеркнула, что не все симптомы, которые пациенты связывают с магнитной бурей, обусловлены именно геомагнитными колебаниями. Схожая клиническая картина может наблюдаться при стрессе, переутомлении либо при недостаточно контролируемой артериальной гипертензии. Если ухудшение самочувствия повторяется регулярно в периоды геомагнитных возмущений, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для выявления возможных причин и, при необходимости, коррекции терапии.
«В период магнитных бурь лучше избегать интенсивных физических и эмоциональных нагрузок, не злоупотреблять гаджетами непосредственно перед сном и сразу после пробуждения. Безусловно, исключить алкоголь. Следует спать не менее восьми часов, ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Добавить умеренную физическую активность: прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, плавание. Следить за питьевым режимом – достаточное количество воды помогает поддерживать нормальный кровоток. Обязательно держите под рукой аптечку с препаратами, которые вам назначил лечащий врач для контроля хронического заболевания», – напомнила Ольга Сиваева.
Ранее в Telegram-канале лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук сообщили, что на Земле 19 августа сохраняется возмущенная геомагнитная обстановка, вероятность сильных вспышек уровней M и X составляет около 40%. Вероятность слабых и умеренных магнитных бурь и возмущений – около 86%.