В Едином центре поддержки участников специальной военной операции (СВО) и членов их семей состоялся мастер-класс по пауэрлифтингу для ветеранов. Его провел четырехкратный чемпион мира, трехкратный чемпион Европы и многократный рекордсмен России по жиму штанги лежа Роман Брехов, сообщает пресс-служба департамента труда и социальной защиты населения Москвы.
«Спорт – важная часть системы адаптации и социализации бывших военнослужащих. Физическая активность помогает участникам СВО восстанавливать форму, укреплять уверенность в себе, расширять круг общения и находить новые цели после возвращения. В Едином центре поддержки участников СВО и членов их семей мы развиваем разные форматы оказания помощи – от занятий с профессиональными тренерами с учетом индивидуальных возможностей до встреч с ведущими спортсменами, чтобы каждый ветеран мог выбрать направление, которое подходит именно ему», – рассказала директор центра Дария Старовойтова, которую цитирует пресс-служба.
Во время встречи Роман Брехов рассказал о своем пути в большом спорте, а также поделился принципами безопасных силовых тренировок. Кроме того, он объяснил, как правильно подобранные физические нагрузки помогают укреплять организм, восстанавливаться после травм и возвращаться к активной жизни. Особое внимание было уделено адаптивному спорту и возможностям занятий пауэрлифтингом для людей с особенностями здоровья.
Участники мастер-класса познакомились с техникой выполнения базовых упражнений, потренировались под руководством чемпиона мира и получили индивидуальные рекомендации. Им показали особенности выполнения жима штанги лежа спортсменами с протезами, а также возможности специализированного оборудования, используемого в адаптивном спорте.
«Пауэрлифтинг прежде всего укрепляет дух, и именно поэтому его называют спортом железных людей. Это я и хотел показать ветеранам: не так важно, есть у тебя особенности здоровья или нет, гораздо важнее настрой», – приводятся в сообщении слова Брехова.
По словам ветерана СВО Алексея Выборнова, которого цитирует пресс-служба, после мастер-класса он почувствовал заряд энергии. Он подчеркнул, что спорт помогает вернуть веру в себя.
Анастасия Шевелева, тренер Единого центра поддержки участников СВО и членов их семей, более двух лет ведет индивидуальные тренировки для ветеранов. Под ее руководством они регулярно занимают призовые места на различных турнирах. Анастасия Шевелева объяснила, что задача работников центра – сделать спорт доступным каждому, независимо от особенностей здоровья. Для участников СВО подбирают индивидуальные программы, адаптируют упражнения и сопровождают их на всех этапах тренировочного процесса. Для многих ветеранов регулярные занятия становятся частью реабилитации и увлечением, которое помогает вернуть уверенность в своих силах.
Как отметили в Депсоцзащиты, поддержка участников специальной военной операции и их родственников – важнейший приоритет столицы. Для координации всех существующих видов и мер помощи работает Единый центр поддержки участников СВО и членов их семей. Там оказывают комплексную поддержку – полное индивидуальное сопровождение участников СВО и их семей как в период прохождения службы, так и после ее окончания. Кроме того, в центре предлагают услуги, направленные на скорейшую адаптацию и социализацию бывших военнослужащих. На базе центра работает спортивно-досуговый клуб для ветеранов, где можно пообщаться с товарищами, отдохнуть, принять участие в культурных и спортивных мероприятиях. Те, кто закончил службу или находится в отпуске, могут посещать тренажерный и спортивный залы, играть в бильярд, заниматься в творческих мастерских, а также в кулинарной и музыкальной студиях.