Программа «Московского долголетия» помогает снизить стресс и улучшить память. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов.
«Здоровье мозга – это одно из главных составляющих активного долголетия. <…> Однако, если не уделять внимание тренировке когнитивных функций, со временем они ослабевают. Поэтому особую значимость приобретает поддержка когнитивного здоровья. Более года назад правительством Москвы совместно с ФМБА России была запущена программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья, в которую вошли современные технологии и разработки Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, а также Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России. Анализ результатов программы, которая реализуется в центрах московского долголетия, подтвердил ее эффективность: у большинства участников отмечалось улучшение памяти, внимания, скорости обработки информации и снижение уровня стресса», – сказал Белоусов.
Он отметил, что, учитывая полученный максимально положительный эффект, была продолжена работа над усовершенствованием программы. В настоящее время создана ее обновленная версия с большим числом когнитивных тренажеров.
«Главная задача программы – сделать заботу о когнитивном здоровье естественной и доступной привычкой среди старшего поколения», – подчеркнул Белоусов.
Ранее заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что в проекте «Московское долголетие» расширили программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. В нее добавили новые тренажеры для улучшения памяти, внимания и мышления и обновленные курсы по снижению стресса и управлению эмоциями.