Боксом и кикбоксингом можно заниматься в спорткомплексах на юго-востоке столицы. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Так, Дворец спорта «Некрасовка» приглашает на тренировки по боксу детей 7–11 лет и взрослых от 18 до 44 лет с любым уровнем подготовки. Этот вид спорта развивает выносливость и силу, дыхательную систему и улучшает общую физическую подготовку. Регулярные тренировки учат самообладанию и воспитывают целеустремленность. Записаться на занятия можно через раздел «Сервисы» на портале «Московский спорт», – говорится в сообщении.
Заниматься боксом и кикбоксингом также можно в Московской комплексной спортивной школе олимпийского резерва «Восток». Как и бокс, кикбоксинг развивает силу и координацию. В процессе тренировки активно задействуются все группы мышц: пресс и спина работают на скручивания и баланс, ноги – на удары и перемещения, а руки и плечи – на защиту и атаки.
В спортшколе «Восток» занимаются 778 человек (418 – боксом и 360 – кикбоксингом). С начала года ее воспитанники завоевали более 70 медалей в соревнованиях различного уровня. Среди ключевых достижений – четыре золотые, три серебряные и 12 бронзовых медалей на Кубке России по кикбоксингу, пять золотых, восемь серебряных и пять бронзовых медалей на первенстве России по кикбоксингу, а также две золотые, две серебряные и пять бронзовых медалей на первенствах России по боксу. Узнать подробнее о поступлении ребенка в эту спортивную школу можно на сайте учреждения в разделе «Запись в спортшколу».
Учащиеся «Востока» тренируются в спортивных комплексах «Трудовые резервы» (ул. Нижняя Первомайская, д. 52), «Курьяново» (1-й Курьяновский проезд, д. 17, стр. 1) и «Есенинский» (Есенинский бульвар, д. 9, корп. 2). Ребята также занимаются в спорткомплексе «Дельфин» (ул. 2-я Вольская, д. 16, корп. 2), который был обновлен в соответствии с московским стандартом спортивных объектов. В здании отремонтировали фасад, кровлю и внутренние помещения, заменили инженерные сети и благоустроили прилегающую территорию. Также обновили зону ресепшена, систему навигации, раздевалки и душевые. В зале для занятий боксом и кикбоксингом разместили ринг, боксерские мешки и шведские стенки, а тренажерный зал оборудовали беговыми дорожками, эллипсом, горизонтальным велотренажером, гравитроном и другими тренажерами для мышц пресса и ног.
Ранее «Радио 1» сообщало, что жителей Подмосковья приглашают на экоакции в субботу и воскресенье.