На ВДНХ открывается летний сезон оздоровительного цигуна, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«6 июня с 12:00 до 18:00 на газоне у ландшафтного аттракциона «Лента Мебиуса» на ВДНХ инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигуна проведут бесплатные мастер-классы по оздоровительным практикам цигун и даоинь для всех желающих. Посетителей ждет знакомство с китайскими практиками, которые проверены тысячелетиями и подходят для людей любого пола и возраста с любым уровнем физической подготовки. Горожане смогут гармонично укрепить тело, работая с тростью, имитируя движения легкого шелка и различных животных, а также сделать простые и доступные дыхательные упражнения», – говорится в сообщении.
С 12:00 до 13:00 состоится мастер-класс «Рабочие суставы: комплекс упражнений тайцзи с тростью», а с 13:00 до 14:00 – занятие «Сила жизни: комплекс «Игры пяти зверей» для детей и взрослых. С 14:00 до 15:00 детей и взрослых ждут на мастер-класс «Легкое движение: комплекс «Восемь отрезов парчи». С 15:00 до 16:00 пройдет занятие «Прокачай дыхание с оздоровительным цигуном». С 16:00 до 18:00 продлится чайная церемония.
В случае непогоды мероприятие пройдет в лаунж-зоне на втором этаже строении №574. Для участия в занятиях понадобится свободная одежда, не сковывающая движений, и удобная обувь, а при неблагоприятной погоде – сменная обувь для зала. Вход бесплатный, для участия в мероприятии необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке: vdnh.ru/events/otkrytie-letnego-sezona-ozdorovitelnogo-tsigun/?ysclid=mpxuzcxuxp969582027.
В течение всего года также можно посещать встречи спортивного клуба «Оздоровительный цигун» на ВДНХ. Каждое воскресенье с 10:00 до 12:00 квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигуна знакомят гостей ВДНХ с различными комплексами упражнений традиционной китайской гимнастики.