Москвичей приглашают записаться в бесплатные секции по катанию на коньках и фигурному катанию, сообщается на официальном сайте мэра столицы.
«Занятия на льду помогают контролировать уровень стресса, улучшают настроение и способствуют крепкому сну. Все это бесценные составляющие хорошего самочувствия на фоне высокого ритма жизни в мегаполисе. Обязательно занимайтесь таким интересным и доступным видом спорта. Это залог крепкого иммунитета, хорошего настроения и бодрости на весь день», – приводятся в сообщении слова инструктора по спорту Владимира Калинина.
Занятия проходят в ледовом центре «Платинум» по вторникам и четвергам с 09:45 до 10:45 для мужчин и женщин в возрасте от 45 до 59 лет, а также в ледовом центре «Звезда» по четвергам и воскресеньям с 08:00 до 09:00 для горожан старше 55 лет. Кроме того, в столице открыты секции по фигурному катанию. Это уникальный вид спорта, сочетающий в себе физическую нагрузку и искусство. Занятия развивают силу, выносливость и гибкость. Выполнение сложных прыжков, вращений и элементов скольжения требует высокой координации и ловкости. Тренировки задействуют все группы мышц, что делает фигурное катание отличным вариантом физической активности.
«В этом виде спорта развита и творческая составляющая – каждый жест на льду имеет свой подтекст и формирует единую сюжетную историю. Фигурное катание развивает чувство ритма, артистичность и грацию. И это просто очень красивый, эстетически приятный вид спорта», – рассказывает Юлиана Янкина, инструктор по спорту.
Занятия по фигурному катанию для детей в возрасте от шести до девяти лет проходят во Дворце спорта «Некрасовка» по понедельникам и средам с 08:00 до 09:00. Для детей с семи до 11 лет занятия по фигурному катанию организованы во Дворце спорта «Некрасовка». Тренировки проходят по средам с 09:00 до 10:00. Девушки с 14 до 17 лет могут заниматься в секции по фигурному катанию в ледовом центре «Платинум». Тренировки проходят по средам и четвергам с 15:30 до 16:30.