Обращения к специалисту для прохождения парной терапии мужчины инициируют с такой же частотой, как и женщины. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила профессор кафедры детской и семейной психотерапии факультета «Консультативная и клиническая психология» МГППУ Елена Чеботарева.
«В последние годы интерес и доверие людей к психотерапии в целом и к парной терапии в частности сильно вырос. Пары на разных стадиях своих отношений считают обращение за помощью к психологу нормальным способом налаживания отношений. Причем мужчины инициируют обращение примерно так же часто, как и женщины», – сказала Чеботарева.
По ее словам, чаще других за помощью обращаются молодые пары, которые уже какое-то время живут вместе и у которых уже есть дети. «Также нередко приходят пары, которые только встречаются, бывают совсем юные пары и даже подростки. Также нередко приходят супруги, столкнувшиеся со стрессами, связанными со взрослением детей (когда дети переживают свои подростковые кризисы или съезжают из родительского дома). К сожалению, редко обращаются пожилые пары или пожилые люди, потерявшие своих супругов. Хотя им тоже очень нужна помощь, и в других странах такие клиенты семейных терапевтов встречаются чаще, чем у нас», – уточнила Чеботарева.
Она отметила, что в парной терапии психолог выступает медиатором. «В большинстве случаев сильные эмоции партнеров мешают им и услышать друг друга и ясно выразить свои переживания. Также психолог помогает парам понять, каким образом в их взаимодействии реакции одного подкрепляют реакции другого и наоборот. Часто в стрессах и конфликтах мы автоматически уходим в оборону, самый распространенный способ которой – нападение. В терапии партнеры начинают лучше понимать, что происходит в их собственном внутреннем мире и во внутреннем мире другого, когда он нападает, делает больно, отстраняется. Такое понимание дает большее ощущение безопасности, готовность открываться самому и откликаться на искренность другого», – подчеркнула Чеботарева.
Однако, как пояснила психолог, если в ходе терапии партнеры придут к тому, что им слишком сложно строить совместные отношения, парная терапия может помочь в том, чтобы принять взвешенное решение, хотят ли они разводиться, а также может помочь пройти развод с минимальными потерями.
«Основной особенностью парной терапии является, пожалуй, ее самая большая напряженность по сравнению со всеми другими форматами. Это очень интенсивная работа, но и результат заметный», – заключила Чеботарева.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября.