Специально оборудованные площадки для экстремальных видов спорта могут бесплатно посетить все жители и гости столицы в рамках проекта «Лето в Москве». Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Занятия по роллер-спорту заменяют полноценную кардиотренировку. Они укрепляют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают координацию и баланс, а также способствуют снижению веса», – говорится в сообщении.
К тренировкам на роликовых коньках можно присоединиться в рамках проекта «Мой спортивный район». Они проходят в 10 местах: в парке «Красная Пресня» (ул. Мантулинская, д. 5), парке «Ходынское поле» (Ходынский бульвар, д. 8), Перовском парке (аллея Жемчуговой, вл. 2, стр. 1), парке Олимпийской Деревни (ул. Лобачевского, д. 27), ландшафтном парке «Митино» (ул. Митинская, д. 11), парке «Останкино» (ул. 1-я Останкинская, д. 7а), Новоясеневском тупике (д. 1, стр. 2), парке «Печатники» (ул. Гурьянова, д. 32, стр. 1), парке «Братеевская пойма» (ул. Братеевская, д. 39/12) и на Центральной площади (д. 1) в Зеленограде.
Занятия доступны для совершеннолетних горожан по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 по предварительной регистрации. Необходимо принести роликовые коньки и защитную амуницию: шлем – обязателен, налокотники, наколенники, перчатки и защита ладоней – по желанию.
Скалолазание развивает ловкость и обеспечивает равномерную нагрузку на все мышцы, включая те, которые редко задействованы в повседневной жизни. Для желающих открыт профессиональный скалодром «Московского спорта» возле ул. Старая Басманная (ул. Земляной Вал, д. 1/4, стр. 2). Площадка работает со вторника по пятницу с 12:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 21:00. Вход свободный. Искусственная скала «Московского спорта» подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.
Скейтбординг помогает бороться со страхом и управлять эмоциями, так как выполнение элементов требует концентрации и слаженной работы всего тела. Он также улучшает баланс, развивает выносливость и глазомер. Современные скейт-парки «Московского спорта», подходящие для отработки трюков, расположены около ул. Старая Басманная (ул. Земляной Вал, д. 1/4, стр. 2) и у станции метро «Добрынинская» (ул. Коровий Вал, д. 1). Бесплатно заниматься скейтбордингом можно со вторника по пятницу с 12:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 21:00. Вход свободный.