Детям в первый месяц каникул важно полностью отдохнуть. Об этом сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Москве.
«Восполнение ресурсов во время каникул – это хорошая подготовка к новому учебному году. Свежий воздух, солнце, спортивные игры с друзьями – все это улучшает самочувствие, заряжает энергией перед новым учебным годом», – говорится в сообщении.
В пресс-службе уточнили, что с июля необходимо включить в расписание чтение книг и освоение новых навыков по интересам, таким как программирование, рисование, кулинария. В августе можно начать повторять школьную программу, уточнили в пресс-службе.
В ведомстве отметили, что школьникам в летний период необходимо спать не менее девяти часов в сутки и проводить время с семьей и друзьями. Важно также ограничить использование гаджетов до двух часов в день.