В праздничные выходные москвичей приглашают на бесплатные тренировки проекта «Спортивные выходные» на Северном и Южном речных вокзалах, организованные департаментом спорта города Москвы и центрами госуслуг «Мои Документы». Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Северный и Южный речные вокзалы – популярные места отдыха у жителей и гостей столицы. Развиваем их по поручению Сергея Собянина и круглый год проводим различные бесплатные мероприятия. В прошлое воскресенье отпраздновали открытие нового сезона речной навигации, а в эти выходные здесь пройдут еженедельные тренировки проекта «Спортивные выходные», – приводятся в сообщении слова заместителя мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максима Ликсутова.
Отмечается, что на Северном речном вокзале в субботу, 3 мая, в 11:00 проведут занятие по растяжке, а в 20:30 – танцевальную тренировку. Продолжительность – один час. В воскресенье, 4 мая, горожан приглашают на йогу. Занятие начнется в 11:00 и продлится час. В 20:30 в этот день можно присоединиться к танцевальной тренировке. На Южном речном вокзале 3 мая в 11:00 для посетителей проведут занятие по йоге, в 12:15 – по зумбе-тонингу, в 13:30 – по фитроку. В 19:00 горожан приглашают на растяжку, а в 20:30 начнется танцевальная тренировка.
Занятие по растяжке на Южном речном вокзале проведут и 4 мая. Оно начнется в 11:00. В 12:15 можно также записаться на зумбу-тонинг, а в 13:30 – на фитрок. В 19:00 пройдет занятие по йоге, в 20:30 – динамичная танцевальная тренировка. Для участия в бесплатных тренировках необходимо зарегистрироваться на сайте проекта «Спортивные выходные» или в центрах госуслуг «Мои документы».
Северный и Южный речные вокзалы – флагманские площадки проекта «Спортивные выходные», где еженедельно проводят бесплатные занятия. Посетители могут записаться на йогу, растяжку, фитрок, зумбу-тонинг и танцевальные занятия. Тренировки улучшают работу сердца, уменьшают риск диабета, снижая уровень сахара в крови, а также регулируют уровень стресса.