Проект «Московское долголетие» предлагает жителям старшего возраста более 40 направлений занятий. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«На занятиях по иппотерапии москвичи «серебряного» возраста учатся не только взаимодействовать с лошадьми, но и ухаживать за ними: надевать амуницию, чистить и кормить. Участников знакомят с историей конного спорта и породами этих животных», – говорится в сообщении.
Уточняется, что занятия проходят под руководством опытных тренеров в конном клубе «Вольт» в поселении Рязановское Троицкого и Новомосковского округов. Перед каждым уроком проводится инструктаж по технике безопасности.
«Ряд исследований показал, что контакт с лошадьми помогает снижать уровень стресса, тревоги, улучшать настроение и общее самочувствие. Занятия по программе «Московского долголетия» не предполагают обучение верховой езде, но от этого не менее интересны. Участники с удовольствием общаются с лошадьми, ухаживают за ними, у некоторых постоянных посетителей занятий уже появились свои любимчики», – приводятся в материале слова старшего тренера московского конного клуба «Вольт», мастера спорта Варвары Журавкиной.
В пресс-службе рассказали, что на занятиях по пилотному мастерству в летной школе «Авиатор» москвичи старшего поколения совершают полеты на специальных тренажерах в настоящей кабине реактивного самолета.
Отмечается, что программа обучения разработана по классической системе подготовки летчиков. Участники изучают конструкцию самолета, аэродинамику, а также техники пилотирования. Они «летают» в других странах, метеоусловиях и в разное время суток. Такие занятия помогают тренировать память, реакцию и вестибулярный аппарат, снижают уровень стресса, учат решать нестандартные задачи.
«Люди старшего поколения выросли в эпоху, когда мечта о небе была очень популярна. Если ее не удалось исполнить в юности, то сейчас в этом помогает проект «Московское долголетие». В летной школе «Авиатор» москвичи старшего поколения могут научиться летать на авиатренажерах, которые позволяют получать новые навыки в безопасной и контролируемой среде, имитировать различные условия полета, включая взлеты и посадки в разных аэропортах и метеоусловиях. Занятия не имеют противопоказаний, почувствовать себя настоящим летчиком может любой желающий», – цитирует пресс-служба руководителя школы и летчика Евгения Мартенюка.
Записаться в конный клуб или летную школу можно на портале mos.ru. Для этого нужно ввести в поисковой строке запрос «иппотерапия» или «пилотное мастерство» и выбрать доступные группы. Кроме того, для записи в проект горожане могут обратиться к сотрудникам любого центра московского долголетия.