В столице начался онлайн-марафон, посвященный здоровому образу жизни (ЗОЖ) - активисты центров московского долголетия вместе с другими жителями столицы смогут поделиться своими спортивными достижениями. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и правительства Москвы.
«Ассоциация клубов долголетия продолжает радовать москвичей старшего возраста интересными и полезными активностями. На этот раз решили организовать ЗОЖ-марафон в онлайн-формате, где центры будут передавать друг другу эстафету спортивных достижений. Сегодня в центрах московского долголетия организовали более 4 тыс. клубов по увлечениям, и половина из них посвящена поддержанию здорового образа жизни. Наши участники продолжают заниматься спортом дома и на даче, они присылают нам видео и делятся своими достижениями», - приводятся в сообщении слова руководителя сети центров московского долголетия Елены Громовой.
По правилам марафона представитель одного из центров московского долголетия выполняет любимое физическое упражнение и передает эстафету следующему участнику из другого центра. На видео необходимо назвать, от какого центра была принята эстафета и какому она передается. Желательно, чтобы упражнения не повторялись. Видеоролики публикуют в социальных сетях, все участники получат памятные призы от команды центров московского долголетия.