Проект «Спортивные выходные» центров госуслуг и департамента спорта Москвы стартует 1 октября в новом офлайн-формате. Впервые занятия будут проходить на закрытых локациях столицы - в студиях растяжки и фитнеса Smstretching, Доме культуры «ГЭС-2», здании Северного речного вокзала и Доме культуры на ВДНХ. Об этом журналистам сообщила заместитель мэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
«Мы видим, как проект «Спортивные выходные» становится популярнее с каждым годом. Летний сезон показал впечатляющую статистику - за этот период более чем в два раза увеличилось количество участников в сравнении с прошлым годом. Горожанам полюбились офлайн-тренировки, и теперь впервые мы запускаем занятия на уникальных закрытых локациях - в студиях по растяжке, Доме культуры на ВДНХ и здании Северного речного вокзала. Также продолжатся тренировки в Доме культуры «ГЭС-2». Москвичей ждет много интересного, в том числе участие звездных гостей, а также новые дисциплины», - сказала Ракова.
Отмечается, что в холодное время года тренеры будут проводить занятия по самым популярным дисциплинам проекта: йоге, стретчингу, функциональному и танцевальному тренингу. Также появятся новые занятия: барре - балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев, фитбоксинг - интенсивная кардиотренировка с элементами бокса, пилатес, TRX - функциональная тренировка с петлями для развития координации и выносливости, а также hot 36 стретчинг и hot 36 йога - тренировки в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц всего тела. В некоторых тренировках примет участие российская гимнастка Самира Мустафаева.
«Проект «Спортивные выходные» стартовал два года назад и стал популярным среди жителей столицы. В летнем сезоне в офлайн-тренировках приняли участие более 27 тыс. человек, а количество локаций впервые достигло 20 - такого не было ни в одном сезоне ранее. В связи с высокой активностью москвичей было принято решение перевести проект в осенне-зимнем периоде в новый формат, который продолжит сочетать две главные составляющие: спорт и отдых. Таким образом, мы совместно с москвичами формируем привычку вести здоровый образ жизни», - отметил руководитель департамента спорта Москвы Алексей Кондаранцев.
Уточняется, что график тренировок и адреса локаций доступны на сайте проекта. Ознакомиться с расписанием и записаться на занятия также можно в любом центре госуслуг. Для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта в 7:00 по будням проходят зарядки. В выходные дни в 12:00 пользователи могут присоединиться к мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводятся вечерние медитации в 20:00.
Ранее сообщалось, что летом 2022 года более 27 тыс. человек присоединились к проекту «Спортивные выходные» в офлайн-формате. Самые популярные занятия у горожан - йога и танцевальная тренировка. Их посетили около 15 тыс. человек. Для любителей спорта с начала года были запущены онлайн-марафоны: «Навстречу здоровью», «Сядь на шпагат», «Сядь на шпагат. Продвинутый уровень» и «Гибкость».