Распространяющийся в соцсетях лайфхак по тейпированию, или заклеиванию рта, на ночь для коррекции дыхания и улучшения сна может быть смертельно опасным. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

Эксперт пояснил, что человек открывает рот во сне именно тогда, когда ему сложно дышать носом, а значит ночью из-за пластыря он начнет испытывать нехватку воздуха.

«С точки зрения физиологии носовое дыхание действительно более целесообразно и эффективно, и все, у кого нет проблем с носом, дышат носом. Рот открывают тогда, когда есть проблемы с носовым дыханием, а ночью дыхание носом еще больше усложняется. Это, в том числе, пациенты с храпом и апноэ, когда у человека возникает сотни остановок дыхания за ночь, и он начинает хватать ртом воздух. А теперь представьте, что если человек и так плохо дышит носом, ему еще рот заклеить на сон, - он же просто задохнется. Могут возникнуть гипертония, инфаркты, инсульты - все что угодно», - сказал Роман Бузунов.

При сложностях с носовым дыханием необходимо обратиться к врачу, подчеркнул он.

«Нужно решать проблему, почему нос не дышит, а не заклеивать рот. Нужно понять, почему человек дышит ночью ртом, выявить причину», - сказал специалист.

В интернет-публикациях эффективность заклеивания рта на ночь объясняют тем, что из-за тейпа человек начинает дышать носом и лучше спит.