Меню Поиск

Закрыть

Офтальмолог: Занятия бадминтоном и теннисом улучшают зрение

эксклюзив

11.11.2020 08:20

Офтальмолог: Занятия бадминтоном и теннисом улучшают зрение

Теги: Здоровье , Врачи , Теннис , спорт , Офтальмологи , Офтальмология , Врач-офтальмолог

Для улучшения зрения следует заниматься теми видами спорта, где необходимо следить за быстро перемещающимися предметами - например, теннис, пинг-понг или бадминтон. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил заведующий отделением офтальмологии Московского городского офтальмологического центра Боткинской больницы, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Эльдар Салихов.

«Занятия спортом позволяют сохранить зрение. Физическая активность улучшает кровообращение, благодаря чему осуществляется постоянное питание органов и тканей кислородом и другими важными веществами. Необходимо выбирать те виды спорта, где приходится следить за предметами, которые постоянно перемещаются. Такими видами спорта являются, например, теннис, пинг-понг или бадминтон», - сказал Салихов.

Офтальмолог отметил, что проблемы со зрением также ведут к нарушению осанки, и наоборот.

«Низкий наклон головы способствует появлению нарушения аккомодации и прогрессии близорукости. Неправильная, неестественная поза нашего тела прямо влияет на позвоночник, искривляя его. Это в свою очередь нарушает нормальное кровообращение, ведет к смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции. Из-за смещения позвонков в шейном и грудном отделах возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга, как следствие - ухудшается зрение, круг замкнулся», - пояснил Салихов.

Он также напомнил об основных правилах гигиены зрения.

«Читать и писать нужно только при хорошем освещении, отказаться от чтения лежа или в транспорте, а при работе с монитором расстояние от него до глаз должно быть 50-60 см», - добавил Салихов.

11 ноября в России отмечается День офтальмолога.

Рубрика: Общество

Пожалуйста, укажите название Вашего СМИ/организации.
Или просто представьтесь, если Вы частное лицо:
Ок