Облачная с прояснениями погода, дождь и до 17 градусов тепла ожидается в Москве и Подмосковье в понедельник, 12 октября. Об этом сообщает портал «Метеоновости».
«Предстоящим днем столичный регион будет находиться под влиянием ложбины циклона и атмосферного фронта. При облачной погоде с прояснениями местами пройдет небольшой кратковременный дождь. Максимальная температура воздуха в Москве достигнет 14-16 градусов тепла, по области до плюс 17 градусов. Ветер юго-восточный 3-8 м/с. Атмосферное давление составит 748 мм ртутного столба. Относительная влажность воздуха около 60%», - говорится в сообщении.
Синоптики отмечают, чтобы избежать извечных спутников осеннего периода: постоянной сонливости, усталости и депрессии, необходимо начинать день с утренних физических упражнений, которые можно подобрать для себя индивидуально, чтобы они не были нагрузочными и хорошо переносились; прохладный душ (при комфортной температуре 30-35 градусов), это прекрасное общеукрепляющее средство и способ, позволяющий активно начать день. Избегать малоподвижного образа жизни, при любой погоде стараться больше бывать на воздухе, что способствует улучшению кислородного обеспечения организма и уменьшению проявлений гиподинамии.