Меню Поиск

Врач рекомендовала людям с болезнями сердца включить в рацион куриную грудку, индейку и орехи

24.09 08:30

Врач рекомендовала людям с болезнями сердца включить в рацион куриную грудку, индейку и орехи

Теги: Здоровье , Врачи , Еда , болезни

В рацион людей с проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо включить куриную грудку, индейку и орехи. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила заведующая отделением кардиологии, врач-кардиолог ГКБ имени Боткина департамента здравоохранения столицы Наталия Ляхова.

«Куриная грудка, индейка, орехи - эти продукты должны входить в рацион людей с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Из животных продуктов предпочтение лучше отдать морской рыбе жирных пород. Необходимо, чтобы в рационе присутствовали зеленые овощи. Из злаков рекомендуются мука грубого помола, хлеб из нее, цельные злаки, овсяная, пшеничная мука», - сказала Ляхова.

Врач добавила, что людям с болезнями сердца не рекомендуется есть жирные и жареные продукты.

«Избегать нужно жирного, жареного и копченого мяса, колбас, солений, выпечки, любых снэков, чипсов, сладких газированных напитков. Молочные и творожные продукты желательно выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров», - сказала врач.

Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Он был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца для повышения информированности общества об сердечно-сосудистых заболеваниях.

Рубрика: Общество

Пожалуйста, укажите название Вашего СМИ/организации.
Или просто представьтесь, если Вы частное лицо:
Ок