С 1 августа 2020 года кружки и секции проекта «Московское долголетие» возобновили работу на свежем воздухе; за первый месяц после возвращения в офлайн-режим было проведено более 4 тыс. занятий с почти 800 преподавателями. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы со ссылкой на заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасию Ракову.
«Первый месяц занятий проекта «Московское долголетие» на свежем воздухе показал, насколько этот проект важен и дорог москвичам старшего поколения. С момента старта офлайн-программ организаторы провели уже более 4 тыс. занятий. На данный момент очно занимаются около 28 тыс. человек. В работу по организации кружков и секций на свежем воздухе включились 363 организации. Сейчас открыто более 1,5 тыс. групп по спортивным, творческим и интеллектуальным направлениям, в которых создано более 50 тыс. мест для желающих возобновить участие в проекте офлайн. Кроме того, сохраняются занятия в онлайн-формате», - приводятся в сообщении слова Раковой.
Отмечается, что самыми популярными занятиями на свежем воздухе стали скандинавская ходьба и гимнастика - их выбирают 25% участников проекта. Активные москвичи в августе даже успели принять участие в эстафете по скандинавской ходьбе в честь Всероссийского олимпийского дня и Дня физкультурника. 8 августа сборная «Московского долголетия» из 50 человек прошла дистанцию 2 тыс. 20 м в спорткомплексе «Лужники».
«Скандинавская ходьба - полезный вид спорта для людей старшего возраста. Реабилитационный, восстановительный эффект при наличии различных групп заболеваний научно доказан. Группа нашего района занимается с самого открытия проекта, и участники смогли проверить оздоровительный эффект на себе. Именно поэтому люди с нетерпением ждали возобновления занятий, чтобы после длительного перерыва вернуться к активному образу жизни», - рассказал преподаватель проекта по скандинавской ходьбе в Троицком и Новомосковском административных округах Олег Асауляк, слова которого также приводятся в сообщении.
Как сообщается в материале, сейчас в проекте открыто более 1 тыс. групп по скандинавской ходьбе, гимнастике, зумбе, йоге, гимнастике цигун, футболу, настольному теннису и другим видам спорта. Первые недели преподаватели давали облегченные упражнения, делая акцент на те, которые помогают восстановить кровообращение, укрепить мышцы, сердце и сосуды. Некоторые участники начали вести дневники спортивных достижений. Также на открытом воздухе проходят занятия по творческим и образовательным направлениям. Москвичи старшего поколения могут записаться в кружок «Московский театрал», в мастерские по изготовлению украшений, на занятия по краеведению или ландшафтному дизайну.
В первый месяц работы проекта в столичных парках проходили мастер-классы на открытом воздухе, которые проводили звездные эксперты и друзья «Московского долголетия». Участники проекта смогли посетить урок профессионального танцора участника телепроекта «Танцы со звездами» Артема Лялина, творческий урок художника и граффити-райтера организатора крупных фестивалей и выставок уличного искусства Миши Most, урок по вокалу певца и композитора Марка Тишмана. В скором времени участники проекта встретятся с олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Екатериной Бобровой и телеведущей Оксаной Федоровой.
Уточняется, что записаться на бесплатные занятия проекта «Московское долголетие» можно в районных центрах социального обслуживания, а также в центрах госуслуг «Мои документы».