Проблемы человека с общением и попытки самоутвердиться могут свидетельствовать о неумении вести диалог и незрелости. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила психолог семейного центра «Косино-Ухтомский» столичного департамента труда и социальной защиты населения Лидия Годлевская.
«Порой мы недоговариваем свои мысли, не осознаем истинных намерений, не умеем найти контакт с ближним. Но есть категория людей, которые живут с этой установкой долгие годы: «Меня никто не понимает». Они находятся в смятении, раздражении, могут испытывать злость на окружающих, обвиняя их в черствости, глупости, обижаясь на их неспособность понять их тонкую натуру. Бывает, что человек улыбается, но мы не видим искренней радости, его глаза грустны. Или говорит спокойно, доброжелательно, употребляет уменьшительно-ласкательные выражения, но жесты, грубость взгляда, нетерпеливость, сразу выдают неприязнь. Часто так бывает, когда у человека есть скрытые намерения, подсознательные негативные установки в отношении себя и мира. Это мешает в полной мере выразить чувства, которые проявляются и видны через наши реакции, поведение, жесты и мимику. У таких людей трудности с социумом, обида на окружающих. «Я - хороший, другие - плохие». Если не принять мир со взрослой позиции, человек так и будет включать детские реакции: злость, обиду, раздражение. Ведь само признание, что другие правы, имеют собственное мнение, могут нас не любить, означает, что «я недостаточно хорош», - сказала Лидия Годлевская.
Психолог отметила, что такие люди часто вырастают в семьях с доминантными родителями и, став взрослыми, тратят большое количество энергии на сохранение своего эго, самоутверждаясь за счет других, хотя скрытая причина - нелюбовь к себе, непринятие своих качеств, и понимание этого - болезненно.
«Проблемы с эмпатией - пониманием чувств других и своих. Такая ситуация складывается в раннем детстве, в семье, с отчужденной матерью, с недостатком тактильности, когда в семье не принято выражать свои чувства и они могут восприниматься как слабость. Эта психотравматическая история продолжится в школе, на работе, во взрослой жизни, пока не придет осознание своего «я», своих эмоций, желаний, потребностей, и, соответственно, не придет понимание чувств других. Живое общение, разнообразные хобби, интересы, ведение дневника эмоций помогут справиться с проблемами эмпатии. Отмечайте свое настроение: что вы чувствуете в течение дня, что вас разозлило, обрадовало, что приносит спокойствие», - добавила Лидия Годлевская.