О том, как отличить обычную усталость от депрессии и почему не стоит бояться психологов, в студии Иркутского радио расскажут клинический психолог, семейный психотерапевт Анастасия Бурмистрова и заместитель директора Библиотеки для слепых Мария Самсонова. Эксперты объяснят разницу между специалистами на пальцах: психолог лечит разговорами и помогает изменить привычки, а психиатр подключает медикаменты при тяжелых состояниях, – и подскажут, к кому идти в первую очередь. Слушатели узнают о главных тревожных звоночках, таких как стойкая бессонница, потеря аппетита и постоянный «подвешенный» страх без причины. Отдельно поговорят о психологии незрячих: как пережить потерю зрения, перестать сравнивать себя с тем, кем вы были раньше, и научиться строить свой мир руками, ушами и памятью. Кроме того, эксперты затронут тему технологий, объяснив, почему нейросеть может собрать информацию о вас, но никогда не заменит эмпатию и ответственность живого человека. Все это и многое другое узнаете из беседы.