В культурно-досуговом центре парка «Ходынское поле» состоится мастер-класс по йоге. Инструктор Екатерина Рышкус познакомит желающих с простой и мягкой практикой медитации, основанной на древней системе раджа-йоги – йоги ума. Гостей ждут две сессии, включающие в себя теоретическую и практическую части. С 11:00 до 12:00 пройдет занятие по раджа-йоге, с 12:00 до 13:00 – по йогической психологии, ментальному оздоровлению и практике очищения и восстановления организма.

Бесплатные занятия поводятся в парке каждый четверг в 11:00.