Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

«Известно, что длительное ограничение времени сна сопровождается повышением артериального давления. Приблизительно в 1,6 раза повышается риск развития артериальной гипертонии у недосыпающих людей. Кроме того, повышается риск инфарктов миокарда и хронической сердечной недостаточности, снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета», - сказал Полуэктов.

Он добавил, что при этом вред эпизодического недосыпания для организма не доказан.

«Риски повышаются, только если человек регулярно недосыпает. Если это случается эпизодически - например, раз в неделю, - то не доказано, что это как-то влияет на его здоровье», - отметил Полуэктов.