Меню
    Развернуть
    Закрыть
     

    Роспотребнадзор рекомендовал вести здоровый образ жизни и соблюдать психогигиену для профилактики гриппа

    07.10 10:32

    Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

    «Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. ЗОЖ включает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, психогигиену, умение управлять своими эмоциями, а также отказ от вредных привычек», - говорится в сообщении.

    В пресс-службе напомнили, оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приема пищи. В рацион следует добавлять темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин. Ослабленный иммунитет также наблюдается у людей, которые испытывают стресс, добавили в ведомстве.

    «Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний», - добавили в пресс-службе.

    В Роспотребнадзоре напомнили, что лучшим способом защититься от гриппа является вакцинация.

    Рубрика: Общество

    Теги: ОРВИ , Роспотребнадзор , Грипп

    Поделиться

    Пользовательское соглашение об использовании материалов Агентства городских новостей «Москва»



    Обратная связь закрыть

    Телефон редакции: 8 (495) 640-91-57
    Электронная почта: news.mskagency@gmail.com
    Адрес: 127137, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2
    Форма обратной связи

    Пожалуйста, введите текст изображенный на картинке внизу.

    Пожалуйста, укажите название Вашего СМИ/организации.
    Или просто представьтесь, если Вы частное лицо:
    Ок
    x