Детям рекомендуется съедать не более одного яблока в сутки, злоупотребление фруктом может вызвать расстройство пищеварения. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист-педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач детской клинической больницы им. З.Башляевой, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Исмаил Османов.

«В среднем детям рекомендуется давать в день одно яблоко. Стоит отметить, что чрезмерное употребление яблок способно спровоцировать сильное расстройство пищеварения. В целом же яблоки очень полезны для детского организма - в одном яблоке содержатся витамины С, В1, В2, Е, Р, а также пектин, улучшающий деятельность кишечника и способствующий его очищению от шлаков, антиоксиданты, замедляющие окислительные процессы в человеческом организме, танины, обладающие противовоспалительным эффектом», - сказал И.Османов.

По его словам, опасность для детей представляют яблочные семечки, которые нельзя употреблять в пищу из-за содержания в них синильной кислоты. Кроме того, ребенок может их нечаянно вдохнуть.

«Семечки яблок детям кушать не рекомендуется, так как они содержат большое количество опасной для здоровья человека синильной кислоты. При этом если случайно получилось проглотить три-четыре таких косточки, то ничего страшного, однако специально их употреблять не следует. К сожалению, семечки от яблок могут стать инородным телом в дыхательных путях, если случайно ребенок вдохнет в себя это семечко. А это уже жизнеугрожающая ситуация, когда требуется срочная медицинская помощь. Такие случаи бывают редко, но родители должны знать о возможном возникновении подобной ситуации, чтобы уберечь своих детей», - добавил И.Османов.

В этом году Яблочный спас отмечается 19 августа.