Московские психиатры запускают бесплатные тренинги для всех, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками. Об этом сообщили в пресс-службе департамента здравоохранения Москвы.
«Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Ганнушкина департамента здравоохранения Москвы запустила новый социально-ориентированный проект «Только без паники!» - интерактивные лекции, посвященные профилактике тревожных расстройств. Занятия бесплатны, ведущие столичные специалисты помогут справиться с проблемами всем, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками, социальной тревожностью и различными страхами, даже такими как поездки в транспорте, в метро, боязнь авиаперелета. Лекции станут регулярными и будут проводиться на ежемесячной основе. Первая встреча состоится 14 мая в 16:00 в Российской государственной библиотеке молодежи», - отметили в пресс-службе.
Как пояснила главный врач психиатрической клинической больница №4 им. П.Ганнушкина Лариса Бурыгина, тревогу и паническую атаку может спровоцировать темп жизни в большом городе.
«Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и сдерживание эмоций могут спровоцировать такие состояния, как тревога и паническая атака, с этим может столкнуться каждый житель большого города. Наши специалисты расскажут всем желающим, как распознать симптомы такого расстройства, что делать в таких ситуациях и какие меры необходимо принять, чтобы избежать таких приступов в будущем», - приводит пресс-служба ее слова.
В департаменте уточнили, что панические атаки - это острый приступ тревоги, который может сопровождаться неконтролируемым страхом, тошнотой, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения, ощущением холодного пота и дрожи в ногах. Человек, испытывающий данные симптомы, чаще всего не может объяснить причин своего состояния. Приступ может начаться в местах большого скопления людей, в общественном транспорте или замкнутом пространстве.
«Посетить интересные лекции на тему психологии, принять участие в полезных тренингах, побеседовать со специалистами можно в рамках календаря открытых дверей в столичных больницах «Входите, открыто!», где регулярно публикуются самые интересные мероприятия от лучших клиник города. Кроме того, в Москве регулярно проводятся встречи проекта «Сказать не могу молчать». Организаторы мероприятий - специалисты психиатрической больницы №1 им. Н.Алексеева и психиатрической больницы №4 им. П.Ганнушкина. Каждый гость мероприятия может обратиться за бесплатной анонимной консультацией опытных специалистов, а также пройти психологическое тестирование и определить индивидуальные особенности личности в процессе психодиагностики», - добавили в пресс-службе.