Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) дала рекомендации по профилактике вызванного аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав заболевания - поллиноза, сообщает пресс-служба ведомства.

Как поясняется в материале, время, когда в воздухе появляется пыльца растения-аллергена, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза. Основными проявлениями сезонной аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.

«Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения. Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем воздухе при помощи специализированных ресурсов в интернете и с помощью мобильных приложений. При этом наиболее радикальным и эффективным способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения», - говорится в сообщении.

Также следует организовать быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой: необходимо ограничить время пребывания на открытом воздухе и выезды на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник); держать окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); установить в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, использовать специальные сетки на окна; ежедневно проводить влажную уборку; по возвращении с улицы принимать душ и сменить одежду; избегать употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда; не применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

«Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений!», - добавили в пресс-службе.